Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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103,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3475 kcal
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Gord: 196,08g | Prot: 173,73g | Carbs: 242,22g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Aldi Käseaufschnitt, Bauer's Schinkenwurst, Butter, Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Brötchen. Almoço: Mohnkuchen, Backfactory Laugenstange . Jantar: Frosta Gemüsepfanne Thai , Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Aioli, Mayonnaise, Ketchup, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gut & Günstig Knusper Dinos, Frikandel. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DonMett93
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