Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 55,81g | Prot: 63,16g | Carbs: 88,48g.
Café da Manhã: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Плавыч Творожный Сыр Фета, Европром Икра Царская Особая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сухари, Салат из Капусты и Огурца, Кофе, Куриные Котлеты с Кабачком. Jantar: Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Виски, Свежая Ветчина, Европром Икра Царская Особая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lanches/Outros: Кофе, Европром Икра Царская Особая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плавыч Творожный Сыр Фета. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirranovac.86
|