Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Gord: 47,92g | Prot: 65,24g | Carbs: 68,79g.
Café da Manhã: Каждый День Цветочный Мед, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Яйцо Всмятку, Грецкие Орехи. Almoço: Ашан Миндаль Сушеный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вареное Яйцо, Кефир 3,2% Посадский ООО "Р- СЕПТ", Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Творог (Обезжиренный), Кефир 3,2% Посадский ООО "Р- СЕПТ". Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|