Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Gord: 85,23g | Prot: 126,65g | Carbs: 193,92g.
Café da Manhã: Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Galbani Сыр Моцарелла (Миди), Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Карусель Багет Ржаной, Рафинад, Капучино, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Салат с Сельдереем и Авокадо, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Жареное Яйцо без Жира, Юг Руси Хлеб Монастырский, Капучино. Jantar: Сибас, Карусель Винегрет по-Домашнему, Мистраль Киноа Вареная, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Lanches/Outros: Апельсин, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Шарлотка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|