Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 21,08g | Prot: 45,19g | Carbs: 189,31g.
Almoço: Lettuce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Tropicana Slim Beras Merah. Lanches/Outros: Gelato, Okonomiyaki, Takoyaki. mais...
|
|
1700 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CindyTanrim
|