Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 36,48g | Prot: 100,91g | Carbs: 132,13g.
Café da Manhã: Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Кофе с Молоком, Конфета. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Печень Говяжья, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Бородинский, Чай. Jantar: Яблочный Сок, Мандарин, Салат из Капусты и Огурца, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Овсянка в Банке, Мандарин, Пицца ПП. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|