Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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105 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 23,66g | Prot: 46,88g | Carbs: 209,54g.
Café da Manhã: Carrefour Medialuna de Manteca, Criollitas Tostadas Clasicas, Bimbo Tostadas Light Salvado, Bimbo Tostadas, Riera Tostadas de Mesa, Riera Tostadas Light, Tostadas, Verdeflor Yerba Mate, Rosamonte Yerba Mate, Amanda Yerba Mate, Taragüi Yerba Mate, Cachamate Yerba Mate, Union Yerba Mate, CBSé Yerba Mate, Playadito Yerba Mate, Mate Amargo, Mate. Almoço: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Jantar: Exquisita Gelatina Frambuesa. mais...
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3693 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Passar Roupa - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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