Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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116,6 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 56,38g | Prot: 62,17g | Carbs: 257,63g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 黑咖啡, 天府牌 花椒辣腐乳, 水煮蛋. Almoço: 燙青菜, 水餃. Jantar: 7-11 宗家府泡菜燒肉御飯糰, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰. Lanches/Outros: Kraft Jet-Puffed Pumpkin Spice Mallows 南瓜棉花糖, 黑咖啡, 幸榮堂 京都抹茶蛋糕禮盒, 蓮子, 紅豆湯. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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