Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Gord: 31,29g | Prot: 35,09g | Carbs: 150,49g.
Café da Manhã: Кабачковая Икра, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Start Мюсли Fruits, Волошкове Поле Молоко 2,5%. Jantar: Своя Линия Икра Кабачковая, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Верес Горчица Французская, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, Hokkaido Club Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Красное Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 21 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de datmabullshit
|