Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Gord: 165,31g | Prot: 89,74g | Carbs: 19,07g.
Café da Manhã: Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Избенка Сливки 33%, От Фермера Творог 9%, Окей Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Паштет из Куриной Печени, Синявинское Яйцо. Almoço: Избенка Сливки 33%, От Фермера Творог 9%, Окей Сыр Российский, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Синявинское Яйцо. Jantar: Избенка Сливки 33%, Синявинское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Иней Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puzya_kundel
|