Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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95 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 35,13g | Prot: 53,07g | Carbs: 141,05g.
Café da Manhã: Schinken (Extra mager), Merry Marmelade Himbeere, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Harry Chia Balance Sandwich, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Gyros. Jantar: Aldi Lachsschinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gyros. Lanches/Outros: Dornfelder, Gemischter Salat mit Dressing, Apfelsinen. mais...
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3420 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regina_Rhodos
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