Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 43,38g | Prot: 101,64g | Carbs: 149,21g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutiva Семена Чиа, Клубника (Замороженная с Сахаром), Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Almoço: Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Солнечная Фазенда Руккола, Freshsecret Винегрет. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная. Lanches/Outros: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирен ю
|