Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 54,31g | Prot: 80,71g | Carbs: 189,54g.
Café da Manhã: Восхищение Темный Шоколад Трюфельный, Олейна Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Булочные Вольчека Хала, Яблоко Желтое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Олейна Подсолнечное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Гречишный, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Выборжец Огурец Длинноплодный, Куриное Филе, Barilla Bavette N.13. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Чеснок, Яйцо, Hortex Овощи для Жарки с Пряными Травами и Перцем, Олейна Подсолнечное Масло. mais...
|
|
1670 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyavasik
|