Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2412 kcal
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Gord: 67,21g | Prot: 150,33g | Carbs: 306,89g.
Café da Manhã: Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Noci, Coop Yogurt Intero Al Caffè, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Almoço: Mandorle, Ventura Mirtilli, Calvé Salsa Burger, Lidl Tartare di Scottona, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Fresca Mayò. Jantar: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Ventura Mirtilli, Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Lanches/Outros: Self Omninutrition Mousse Protein, Arance, Noci Pecan, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Self Omninutrition Whey & Oat, Albume d'uovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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