Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2379 kcal
|
Gord: 79,53g | Prot: 157,21g | Carbs: 260,21g.
Café da Manhã: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Pane di Segale. Almoço: Voiello Penne Rigate, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Vallelata Mozzarella Fresca, Lenticchie Cotte, Zucca Cotta. Lanches/Outros: Dal Salumiere Mortadella Bologna I.g.P. con Pistacchio, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Myprotein Instant Oats Vanilla, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Amo Essere Biologico Latte di Riso e Soia. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m.magno87
|