Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Gord: 34,91g | Prot: 23,22g | Carbs: 143,37g.
Café da Manhã: Клеверный Мед, Киви, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Вода с Лимоном, Петрушка. Almoço: Салат Овощной, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Jantar: Чай Несладкий. Lanches/Outros: Фундук, Банан, Roshen Черный Шоколад, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, Фундук Сушеный. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ханукаева
|