Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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85,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 67,72g | Prot: 181,36g | Carbs: 147,99g.
Café da Manhã: Iafstore Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almoço: Orogel Finocchi Gratinati, Carote Cotte, Primo Sale, Verdura Cotta, Caffè Espresso. Jantar: Uovo, Sondey Gallette di Riso, Milbona Quark Magro, Pomodori. Lanches/Outros: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana, Caffè Espresso. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 35 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Samsung Health - 13 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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