Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 41,48g | Prot: 36,81g | Carbs: 81,82g.
Café da Manhã: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Гречка Отварная, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью. Almoço: Tini Вино Красное Сухое, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Йола Сосиски Молочные , Calve Кетчуп Томатный, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Альпенгурт Сливки Порционные. Jantar: Вино Сухое Красное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Кокос , Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Вино Сухое Белое Vinapena Airen. Lanches/Outros: Любятово Подушечки Шоколадные. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kota455
|