Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 38,38g | Prot: 46,11g | Carbs: 131,35g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Kurma. Almoço: Ikan, Pepes Tahu. Lanches/Outros: Roma Kelapa Cream, TPS Food Mie Kremezz, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas, Transport - 2 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de faradila24
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