Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Gord: 23,99g | Prot: 137,85g | Carbs: 74,33g.
Café da Manhã: Excess Free Коровка на Диете, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Мандарины, Маври Творог 0,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Zero Джем Груша-Ваниль, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Excess Free Коровка на Диете, Маври Творог 0,2%. Jantar: Excess Free Коровка на Диете, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Оливковое Масло, Перекресток Дорадо Жареная. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
|
1639 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|