Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 81,24g | Prot: 118,15g | Carbs: 144,65g.
Café da Manhã: Золото Европы Сыр Эдам, Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, НГ Салат с Кальмар/Жареный Лук/Майонез. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рыбный Суп. Jantar: Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Масло Подсолнечное, Яйцо, Магнит Мандарин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|