Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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106 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 55,46g | Prot: 38,32g | Carbs: 144,45g.
Café da Manhã: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: SPAR Холодный Чай со Вкусом Лесных Ягод, Макароны по Флотски. Lanches/Outros: Dirol Ассорти Мятных Вкусов, Каравай Хлеб Кефирный, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Банан. mais...
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peso estável
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