Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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58,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 31,77g | Prot: 71,73g | Carbs: 266,76g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Regal Marie Biscuits, Pepes Tahu, Nasi Putih, Brownies. Lanches/Outros: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Pisang. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hani_va
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