Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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61,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 59,02g | Prot: 109,60g | Carbs: 212,80g.
Café da Manhã: 雞肉香腸, 生菜, 全聯 紅藜吐司, 富士蘋果. Almoço: 水煮蛋, 炒花菜, 木炒耳, 7-11 鹽味毛豆. Jantar: 維力 手打麵 海鮮泡菜風味, 燙青菜, 好菇道 鴻喜菇, 清蒸或水煮蝦, 雞胸肉（烤製或烘焙）. Lanches/Outros: Curves 乳清蛋白（芝麻）, 義美 多穀物蘇打餅乾, 杏果醬, 福樂 優格, 義美 紅豆小羊羹. mais...
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227 kcal
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Exercício:
Curves - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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