Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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101,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 63,09g | Prot: 166,43g | Carbs: 129,75g.
Café da Manhã: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Магнит Сыр Мраморный, Сердце Куриное, Вермишель, Суп с Фрикадельками. Jantar: Мандарины, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lanches/Outros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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