Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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58,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 34,42g | Prot: 83,79g | Carbs: 151,05g.
Café da Manhã: Творог 5%, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный. Almoço: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Апельсины (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Сахар, Сметана, Творог 5%, Макфа Гречневая Лапша. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrig300
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