Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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82,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 45,08g | Prot: 52,01g | Carbs: 48,68g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Branco Light, Pullman Rap10 Integral, Ovo Frito. Almoço: Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Guacamole com Tomates, Macarrão de Abobrinha. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda_Leao
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