Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 22,20g | Prot: 52,03g | Carbs: 92,49g.
Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet, Polenta Cuite ou Bouillie, Lait Entier. Jantar: Polenta Cuite ou Bouillie, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Polenta Cuite ou Bouillie. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadi58
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