Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 66,62g | Prot: 81,25g | Carbs: 215,34g.
Café da Manhã: Ариант Колбаса Докторская , Жареное Яйцо. Almoço: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Курица Вареная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Куриный Суп. Jantar: Виноградный Сок, Куриное Филе на Гриле, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Kuc Каймак Пикантный . Lanches/Outros: Миндаль. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinajakimva246
|