Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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52,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 29,02g | Prot: 44,32g | Carbs: 141,46g.
Café da Manhã: Biedronka Bułka Kajzerka, Krupnik, Kawa, Herbata bez Cukru. Jantar: Mleko z 2% Tłuszczu, Spaghetti Bolognese. mais...
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1516 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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