Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Gord: 86,87g | Prot: 78,57g | Carbs: 221,07g.
Café da Manhã: Lidl Tapista Сыр Сливочный, Кокосовый Йогурт, Авокадо Авокадо, Probody Lipóti Хлеб Хлеб, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Crownfield Цельнозерновые Мюсли с Орехами, Baguette, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Pilos Йогурт Görög 10%. Almoço: Кокосовые Сливки , Tofu Chili, Шампиньоны , Onions, Olive Oil, Tofu Chili, Red Kidney Beans (Canned) , Сладкий перец , Onions, Olive Oil, Tomatoes, Lidl Tapista Сыр Сливочный, Tomatoes, Probody Lipóti Хлеб Хлеб, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Авокадо Авокадо, Cucumber (with Peel), Sweet Potato, Baguette. Jantar: Oil Roasted Cashew Nuts, Dried Goji Berries, Cottage Cheese, Pilos Йогурт Görög 10%. Lanches/Outros: Oatmeal Bread, Flaxseed Seeds, Кокосовый Йогурт, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Granny Smith Apples, Crownfield Цельнозерновые Мюсли с Орехами. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carlson@
|