Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 13,93g | Prot: 32,45g | Carbs: 83,70g.
Café da Manhã: Магнит Апельсин, Альпенгурт Сливки 10%, Чай с Медом. Almoço: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Любятово Подушечки Шоколадные, Альпенгурт Сливки Порционные, Куриное Филе на Пару, Мистраль Булгур Отварной. Jantar: Помидоры, Белебеевский Сыр Belster, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Обычное Пиво, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Булгур Отварной. Lanches/Outros: Салат Айсберг. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kota455
|