Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 87,46g | Prot: 57,92g | Carbs: 121,24g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, AH Doosjevol Frambozen, Bosbessen, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Paranoten Ongebrand. Almoço: Lijnzaad, AH Geschrapte Worteltjes, Cranberrysap (Ongezoet), Mandarijn, Boter, AH Biologisch Rijstwafels, Beemster Oude Kaas 48+. Jantar: Tahin, Feta Kaas, Komkommer, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), AH Eikenbladslamelange, Bosui of Lenteui, AH Punt Paprika, Cherrytomaten. Lanches/Outros: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laurierdrop
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