Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 54,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 64,13g | Prot: 67,53g | Carbs: 133,70g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Kirsche, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Almoço: Zucchini, Mini-Frikadellen, Kirschtomaten, Pinienkerne, Pesto Rosso, Fusilli, Schafskäse, Antipasti. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält). mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeffiB
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