Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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81,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 55,48g | Prot: 114,95g | Carbs: 287,38g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 2%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Jantar: Овощное Рагу, Maggi Бефстроганов , Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Красное Яблоко, Банан. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotofeinat
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