Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 84,63g | Prot: 83,37g | Carbs: 93,95g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Белый Город Сметана 20%, Белый Город Творог 9%, Магнит Банан, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Белый Город Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Веточка Марю
|