Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2012
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90 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Gord: 62,24g | Prot: 64,72g | Carbs: 266,81g.
Café da Manhã: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Gekochter Blumenkohl (Frischware), Stocki, Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Schweineschulterbraten. Jantar: Eiersalat-Sandwich, Thunfischsalat-Sandwich, Bier. Lanches/Outros: Tropifrutti, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mais...
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3279 kcal
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Exercício:
Crosstrainer 1 - 35 minutos, de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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