Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 35,16g | Prot: 131,64g | Carbs: 95,01g.
Café da Manhã: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Almoço: Greenland Erbsen und Möhren, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Lanches/Outros: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Calvé Peanut Butter. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jackygetsfit
|