|
Расстроена!
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Gord: 69,80g | Prot: 136,66g | Carbs: 174,33g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сливки 10%, Мясновъ Варенка, Пятерочка Груша Конференция, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Мааг Изюм Кишмиш, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Пятерочка Апельсин, Billa Грецкий Орех, Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Просто Чернослив, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Перекресток Семга Стейк. Jantar: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Лепешка с Кукурузной Цельнозерновой Мукой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|