Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 45,91g | Prot: 78,84g | Carbs: 134,81g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный). Almoço: Каждый День Сушки, Огородников Икра Кабачковая, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Помидоры Черри, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Каждый День Сушки. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KRISTINA9600
|