Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 47,23g | Prot: 100,83g | Carbs: 92,17g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Изюм, Кофе. Almoço: Дымов Сырокопченый Бекон, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Ветчина Индейки, Курага. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|