Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2104 kcal
|
Gord: 73,10g | Prot: 79,44g | Carbs: 277,86g.
Café da Manhã: Сахар, Чай, Палочки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Чай, Сахар, Селяночка. Almoço: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Капуста туш, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Борщ. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Рис чечевица, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Дача Капуста Квашенная, ВкусВилл Капуста Квашенная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Палочки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Семушка Чернослив с Косточкой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|