Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 36,75g | Prot: 29,94g | Carbs: 115,55g.
Café da Manhã: Limon Kabuğu, Yeşil Elma, Ispanak, Çilek, Nar. Almoço: Sezar Salata. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Çilek, Kurutulmuş Chia Tohumları. Lanches/Outros: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Bomonti Bira, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketojenikdiet
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