Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 80,28g | Prot: 101,24g | Carbs: 177,89g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Vigor Iogurte Grego Blueberry, Quaker Farelo de Aveia, Martigran Granola com Castanhas, Uvas-Passas (sem Sementes). Almoço: Makis Place Temaki Salmão Cream, Habib's Esfiha de Queijo, Carne de Cordeiro Assada, Abobrinha, Lentilhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Banana-da-Terra Madura Fervida, Coxa de Frango, Pão Sírio, Alibey Coalhada Seca, Babaganuche, Homus. Jantar: Pão de Queijo Low Carb, Del Valle Suco de Uva, Mangas. Lanches/Outros: Lacta Shot, Café, Nestlé Leite Ninho, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Manteiga (com Sal). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaisaMC
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