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Ein dickes MAHLZEIT aus der Mittagspause!
Leute, es tut mir so Leid, aber ich schaffe es momentan wirklich nur in der Mittagspause mich zu melden. Es ist einfach so viel zu tun auf Arbeit, aber so soll es ja auch sein.... Vergeht die Zeit wie im Flug. Und bei dem, was mir alles im März bevorsteht, kann sie gar nicht schnell genug vergehen ;-) Trotzdem fehlt ihr mir :-(
Ich hoffe euch allen geht es gut und bei euch scheint auch die liebe Sonne so schön?! So, nur noch der Rest von heute und morgen, dann geht's ab nach Lissabon. Ich freu mich so unglaublich, das könnt ihr euch nicht vorstellen.
Heute Nachmittag (nach der Arbeit) versuche ich mal wieder ins Training zu kommen. Wird mal wieder Zeit ;-)
Ich wünsche euch einen sonnigen, glücklichen Dienstag!
Eure Nizzy
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54,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 20,67g | Prot: 131,24g | Carbs: 157,25g.
Café da Manhã: More Nutrition Essentials O3-D3-K2, das Gesunde Plus L-Carnitin, Alpro Kokosmilch, Kaffee, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco. Almoço: Wyld Chia Porridge Heidelbeere, Edeka Cranberry-Beeren-Mix, smacktastic, xanthan, Milky rocka, Magerquark, wasser. Jantar: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Erythrit, Vitafiber, magerquark, Eiweiß. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaffee, Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Mahlzeit liebe Nizzy, mir geht es manchmal auch so. Sitze geradeganz allein in der Mittagspause und genieße die Himmlische Ruh😂😂😂zwei meiner Arbeitskollegen haben Männegrippe,. Wünsche eine gute Zeit in Lissabon und pass gut auf dich auf. Und hier ist es heute auch Sonnig, gut so nach dem Schneesturm gestern😘😘😘😘
12 mar 19 por membro: unbreakable-0810
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🙋♀️🙋♀️🙋♀️es ist schön, jeden Tag von dir zu lesen, aber mach dir keinen Stress, wir wissen ja, dass großes im März ansteht ,bin in Gedanken bei dir 🍀😘
12 mar 19 por membro: Nickidiezweite
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Schön Tag dir liebe Nizzy 😊
12 mar 19 por membro: jelü
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12 mar 19 por membro: proudmary2010
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Dir einen tollen Tag und wunderschöne Tage und bestes Wetter in Lissabon. (Deinen Job hätte ich gern ;) )
12 mar 19 por membro: Madam Glow
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Bloß keen Stress☺, hab einen entspannten Nachmittag!
12 mar 19 por membro: Klebefliege
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Hey Nizzy😊☀️ Das "reale" Leben geht nunmal vor! Ist doch toll das du Mittags noch die Zeit findest ein kleines Update zu posten! 😊 Hoffe es ist nicht allzu stressig und du bekommst alles so geregelt, wie du dir das vorstellst! Wünsche dir Viel Erfolg und vor allem total viel Spaß in Lissabon! ☀️🎉 LG
12 mar 19 por membro: Hydroxonium
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12 mar 19 por membro: schnorra
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Wünsche dir eine tolle Zeit in Lissabon 😘😘😘🙋🏻♀️ komm gesund wieder
12 mar 19 por membro: Büffetsau
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Das kenn ich auch. Es gibt Tage da rennt einem die Zeit einfach davon. Aber es ist schön das du es in der Mittagspause schaffst zu schreiben. Freue mich immer von dir zu lesen. Lass dich nicht zu sehr stressen und viel Spaß in Lissabon
12 mar 19 por membro: kessitschi
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Hallo,viel Spaß in Lissabon.Genieße die Zeit. 😊🌹😘
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12 mar 19 por membro: kiloelfe
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Einen schönen Dienstag Nachmittag liebe Nizzy, nur noch 2 mal schlafen, dann geht es für dich los....mega viel Spaß in Lissabon wünsche ich dir
12 mar 19 por membro: Schlumpfine_
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Hallo liebe Nizzy, ich wünsche Dir eine tolle Zeit in Lissabon 🍀☀️ Genieße es, viel Spaß und schubs uns immer mal etwas Sonne ☀️ rüber 🌷🍀🙋🏼♀️
12 mar 19 por membro: schlankin2024
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Schöne Zeit in Lissabon und viel Sonne ☀️
12 mar 19 por membro: Sonja234567
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Ja bei mir scheinte auch wundervoll die Sonne 😊 Eine tolle Woche liebe Nizzy
12 mar 19 por membro: Sukkubus!
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Immer schön, von dir zu lesen. Auch mittags 😊
12 mar 19 por membro: urs20
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Huhu, ich schaffe es auch nicht in dem Maße, wie ich es gern würd hier durch zu lesen, aber es kommen auch wieder ruhigere zeiten🙋♀️ hier war heute wenigstens auch hin und wieder die Sonne draußen,... ich hoffe du hattest ein tolles Training?
Falls wir uns nicht mehr lesen wünsche ich dir eine tolle Zeit in Lissabon 🙋♀️
12 mar 19 por membro: esche85
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13 mar 19 por membro: Uwe Neff
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