Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 86,58g | Prot: 48,12g | Carbs: 160,97g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Грецкие Орехи. Almoço: Магнит Гранат, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский, Котлеты из Индейки с Кабачком, Сало, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский. Jantar: Ideal Масло Оливковое, Котлеты из Индейки с Кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|