Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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99,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2416 kcal
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Gord: 61,56g | Prot: 185,61g | Carbs: 281,11g.
Café da Manhã: Lidl Protein Bar, Banane, Marmelade, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Eigene Kreation Mandel-Eiweißbrot. Almoço: Lidl Protein Bar, Magerquark, Marmelade, Bratensoße, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Marmelade, Magerquark, Uncle Ben's Risotto Hühnchen & Pilze. Lanches/Outros: Lidl Protein Bar. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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