Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 48,58g | Prot: 100,83g | Carbs: 179,56g.
Café da Manhã: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Запеченный Картофель, Яблоко Зеленое. Almoço: Мидии, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Свеклы, Морковь. Jantar: Борщ Украинский, Телятина Отварная. Lanches/Outros: Апельсин, Миндаль, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе с Молоком, Чернослив, Рудь Мороженое Дитяче Бажання. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Transport - 20 minutos, Google Fit - 21 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheveva
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