Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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84,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 57,36g | Prot: 75,15g | Carbs: 213,85g.
Café da Manhã: Банан, Творожная Запеканка без Сахара. Almoço: Сельдь Соленая, Тефтели с Рисом, Гороховая Каша. Jantar: Агрокомплекс Пельмени "Выселковские". Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LAF2018
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