體脂34.1 骨骼肌25.4
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 90,35g | Prot: 90,87g | Carbs: 77,75g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Vilsa Orange. Almoço: 凱撒沙律醬, Salatkönig Salat, 雞腿肉(生). Jantar: 辣油, 大白菜, Gut & Günstig Toastkäse, Ja! Lachsfilets, 橄欖油, Armada Thunfisch Filets, Kupfer Krustenschinken, La Perla Erdbeeren, Aldi Bio Eier. Lanches/Outros: 綠豆糕. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cc7611
|